Feliz 2017

Adeus, ano velho!
Feliz ano novo!
Que tudo se realize
No ano que vai nascer!
Muito dinheiro no bolso,
Saúde pra dar e vender!
Para os solteiros, sorte no amor
Nenhuma esperança perdida
Para os casados, nenhuma briga
Paz e sossego na vida.

Calendário Beneficente 2017 em prol do AMICCA.

Estilista Guilherme Tavares lançou o Calendário Beneficente 2017, mês passado em prol do AMICCA ( Amigos da Infância com Câncer ).

O evento contou com a presença de vários empresários e artistas entre eles as cantoras Valerie Lu e Tatiana Monteiro; os proprietário da empresa Leite de Rosas, Vanessa M.Pereira (BumBum Ipanema), a blogueira Carol Guimarães, Priscila Figueira (Louxifant), Fernanda Gripp, DJ Português, Adriana Nassar (assessora), Alvaaro Mack (apresentador), Gisele Lemos (Poetisa, psicóloga e atriz), Andrea Santana (maquiadora e blogueira), entre outros.


Adeus 2016 ... Feliz 2017

Adeus, ano velho!
Feliz ano novo!
Que tudo se realize
No ano que vai nascer!
Muito dinheiro no bolso,
Saúde pra dar e vender!
Para os solteiros, sorte no amor
Nenhuma esperança perdida
Para os casados, nenhuma briga
Paz e sossego na vida.

As Vitaminas e Nossa Beleza

Quando dizemos que “nós somos o que comemos”, há uma grande verdade nisso, pois os alimentos são a base para a nossa saúde física e mental.  As mulheres e hoje também os homens, estão muito preocupados com sua forma física, frequentando academias quase que diariamente. Mas o que a maioria não sabe é que de nada adianta extenuantes exercícios físicos se não forem acompanhados por uma alimentação adequada.

 Uma alimentação adequada, afirma a nutricionista Marly Lopes, é aquela que assegura a ingestão equilibrada de açúcares, gorduras, proteínas, vitaminas e sais minerais, além de água. Quando falamos “equilibrada”, queremos dizer que devemos nos preocupar com a quantidade e a qualidade dos alimentos que ingerimos. Uma grande quantidade de alimentos não significa uma boa qualidade. Em estudos feitos em animais de laboratório, foi verificado que aqueles que comiam grandes quantidades de alimentos vivam menos.

Quanto à beleza, podemos afirmar que as vitaminas são muito importantes e responsáveis para assegurar-nos uma pele macia, unhas fortes e bonitas, cabelos sedosos, além de boa visão. As vitaminas são encontradas em frutas, verduras, legumes, carnes, peixes, leites e ovos. Nossas refeições devem sempre incluir esses alimentos, prossegue a nutricionista. Frutas devem ser ingeridas três vezes por dia, como sobremesa ou naquela hora em que bate uma fominha. Nessa hora é sempre melhor usar uma fruta do que um carboidrato. Verduras e legumes devem vir em nosso prato diariamente, no almoço e no jantar, sempre usando alimentos variados e coloridos. Um prato colorido significa uma alimentação de qualidade. Um prato sem cor significa uma alimentação inadequada.

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, as vitaminas não engordam, pois não contêm calorias. Também não são produzidas (sintetizadas) por nosso organismo. Por isso devemos usar diariamente alimentos ricos em vitaminas.

Muitos produtos de beleza contêm vitaminas e em sua propaganda a indústria apregoa os valores que essas vitaminas exercerão sobre nosso corpo. Assim, existem cremes hidratantes, shampoos, condicionadores, etc, com vitaminas e antioxidantes.  Claro que um bom produto de beleza vai nos ajudar a manter e/ou melhorar nossa aparência física. Mas é claro também que quem sabe se alimentar corretamente, usando as vitaminas existentes na natureza em forma de alimentos, já deu um grande passo para ajudar a preservar sua beleza natural.

É sempre melhor o uso de vitaminas em forma de alimentos. Mas há ocasiões em que precisamos usá-las em forma de comprimidos, como quando temos alguma doença e precisamos de um reforço, ou quando uma doença impede sua boa absorção, como na velhice. No entanto não devemos usá-las sem a prescrição de um profissional da área médica. Superdosagem de vitaminas pode causar intoxicação.

                                Márcia Schweizer 

Programa Shopping Na TV Vendas - Entrevistada: Dra Giselle Farinhas - Jornalista Márcia Schweizer

Conquista Editora convida à todos para o lançamento do livro " EMPREENDEDORISMO - O Poder da Mudança "; próxima quarta-feira, dia 14 de Dezembro.
Na obra, você encontrará relatos de empreendedores de sucesso.
Coordenação Dra. Giselle Farinhas.
Aberto ao público.

Minha poesia: Playboy - Publicação no Boletim Digital/Novembro 2016.

https://www.facebook.com/BoletimDigital/?fref=ts

SAÚDE & BEM ESTAR

Humor e Saúde

Há algum tempo que os cientistas sabem que o bom humor só faz bem à saúde. Sabem também que podemos ficar doentes devido ao enfraquecimento de nossas emoções. Distúrbios emocionais, aborrecimentos, raiva e outros sentimentos negativos muito comuns em nosso dia a dia podem nos causar diversas doenças. Conflitos criados por nós mesmos diante da vida, palavras raivosas transmitidas a outrem, pensamentos e ações inadequados à boa educação, atitudes negativas, estresse, medo, ansiedade, emoções desagradáveis, além de mexerem com nosso sistema nervoso autônomo, podem ter um importante papel na qualidade de vida psicológica.

Quando nos aborrecemos com as pessoas que amamos e nos distanciamos delas, nosso ânimo pode ficar tão alterado a ponto de doenças aparecerem. Assim também quando nos aborrecemos na rua, no supermercado ou no Banco e partimos para a agressão verbal (ou física). Todo nosso organismo pode sofrer com isso, passando dos distúrbios físicos, aos mentais e aos desequilíbrios psicológicos.

Temos sempre uma lista de desejos para serem concretizados: um grande amor, sucesso profissional, felicidade, saúde, dinheiro, etc. Mas devemos ter em mente, que só conseguiremos consolidar nossos desejos se tivermos um bom relacionamento com as pessoas que nos rodeiam, se formos educados e gentis para com nossos amigos, familiares, colegas de trabalho e vizinhos. Enfim, se encararmos a vida com bom humor e com alegria. Nada pior no mundo do que a convivência com alguém infeliz, que vive reclamando da vida e que, por isso, trata todo mundo mal. Nossa relação com o mundo e com as outras pessoas é que vai definir o nosso modo de viver, modo este que nos ajudará a alcançar nossas metas e prioridades. Sorrir para as pessoas, cumprimentar e desejar um bom dia, tratar bem os outros, é o mínimo que alguém educado, gentil e bem humorado pode fazer ao encontrar outra pessoa. Mas nem sempre é assim, principalmente nas grandes cidades onde o desconhecido geralmente nos faz temer.

Mau humor, nada mais é do que falta de educação. Tratar os outros com desdém, rir das pessoas, gritar com os subalternos ou com os mais desprotegidos é deselegante e inerente das almas inferiores; e só mal vai lhes fazer. Se o mau humor vem de uma pessoa jovem, é terrível, pois a juventude é a época da vida em que tudo são flores, onde estão construindo o futuro, buscando a emancipação financeira e quando possuem tudo para serem felizes. Mas se vem de uma pessoa mais velha, também não é legal, pois o idoso rabugento é tido como caduco, gagá, senil, com mal de Alzeimer, mesmo não sendo nada disso. As pessoas bem humoradas, alegres e divertidas, estarão sempre rodeadas de amigos e terão mais sucesso na vida do que as ranhetas, rabugentas e ranzinzas. Todos se lembram dos “Doutores da Alegria” que percorrem os hospitais levando esperança para crianças com câncer, no intuito de fazerem suas vidinhas mais felizes, mesmo naquele ambiente de dor e sofrimento.

Um lindo sorriso no rosto, aliado à competência, é a chave para o sucesso na vida.

             Se todos se preocupassem em viver educadamente, sabendo que seu direito termina onde começa o direito do próximo, seriam bem mais felizes e, consequentemente, teriam mais saúde.

              No entanto, devemos saber distinguir o simples mau humor de uma doença chamada distimia, doença esta que, durante séculos, serviu para designar uma pessoa mau humorada, irritadiça, de mal com a vida e que vive zangada, que não sente prazer em nada, colocando defeito em tudo e em todos. Hoje em dia, sabemos que a distimia é uma doença, um subtipo de depressão.

             Certos fatores aumentam o risco de uma pessoa ter distimia:

·         Ter um parente de primeiro grau com distimia ou depressão

·         Eventos estressantes, como a perda de um ente querido ou problemas financeiros

·         Ser excessivamente dependente de aprovação e atenção das pessoas próximas.

 O paciente com distimia tem cinco ou mais dos seguintes sintomas, por pelo menos dois anos consecutivos.

·         Desinteresse ou perda do prazer pela maioria das atividades que costumam ser prazerosas;

·         Irritabilidade, mau humor e descontentamento constante.

·         Baixa autoestima;

·         Desmotivado nos estudos e trabalho;

·         Constante desesperança e pessimismo;

·         Insônia ou dorme excessivamente (hipersonia);

·         Perda de apetite ou alimentação exagerada;

·         Dificuldade de concentração e memória, levando a queda significativa no desempenho;

·         Tende ao isolamento, poucos amigos e vida social limitada;

·         Sente falta de capacidade.

Temos que ter cuidado para não confundir o simples mau humorado com o doente, depressivo, que sofre com a distimia. Com ajuda médica e medicação correta, a pessoa será mais sociável e feliz, fazendo com que todos que convivem com ela também tenham uma vida melhor.

                 Márcia Schweizer 

Convite

A Consultora de Imagem Simone Mello, convida todos a estarem em sua loja Ramell Boutique no próximo dia 10 de dezembro às 16 hrs, onde estará apresentando a nova coleção primavera/verão 2017, com a participação da Dra. Nídia Santiago, falando um pouco sobre toxína botulínica e preenchimento facial. Teremos sorteios de produtos Mary Kay e drenagens modeladoras. Venham estar conosco. Endereço: Rua Salinópolis 315 Taquara/Jacarépagua. Maiores informações pelos números: 2440 - 9369 / 99194 - 8762. E- mail: simonemellopersonalstylist@gmail.com

Playboy - Minha poesia publicada na antologia "Grandes Autores do Século XXI"... Dezembro 2016.

PLAYBOY  

Eu sou arte e poesia
Abre, entra
Vai então, repare que a noite está caindo  
Seus olhos misteriosos fitando a luz celeste  
Há muito eu havia esperado   
Há tempos eu havia sonhado  
Príncipe - rei, eu sei 
Playboy
No caso do não acolhimento de suas razões de defesa prévia 
Cabe recurso em primeira instância
No prazo informado na notificação de penalidade
Caso a decisão seja desfavorável, caberá um último recurso
Vai playboy, preste bem atenção
Hoje é dia de sorte
O anjo protetor pertence ao coro dos serafins     
A música toca só até o meio da solidão
Porque Maria perdeu a calma
Maria perdeu a força
Maria perdeu a coragem
Aguardando a segunda instância,
 Acaba entrando em meu coração      
(Márcia Regina Schweizer)

Eventos mês de Dezembro

Open night então  Degustação das Cores 2017

A Academia da Cor & Design receberá a chef especialista em chocolates Mirian Rocha para uma noite de degustação e cor. O evento será gratuito e acontecerá no próximo dia 07/12, das 19h às 20:30h. A designer irá falar sobre os sentimentos e tendências das cores de 2017 e participantes poderão degustar chocolates pintados à mão pela talentosa Miriam Rocha com as cores que serão tendência em 2017. Inscrições pelo email info@acdrj.com.br  . Endereço: Av. Olegário Maciel, 518 C102.

Festa de 2 anos da Duzani

A Duzani comemora dois anos no Rio de Janeiro com evento de moda gratuito no dia 15/12, 13h às 19h. A marca irá promover um desfile com tendências de moda praia e fitness e com a coleção de joias de Claudia Januzzi. A festa contará com um coquetel de drinks de verão.  A loja estará recolhendo arrecadações de brinquedos para uma instituição carente Anjinho Feliz. Mais informações: (21) 2480 – 1451 ou através do email: duzaniriodejaneiro@gmail.com Endereço: Shopping Bayside - Av. das Américas, 3120.

Lançamento da coleção de festas Summer Breeze do Atelie Valentinas

O Atelie Valentinas, comandado pela estilista e empresária Julia Manhaes, fará o lançamento da coleção de festas Summer Breeze em parceria com a festa de 7 anos do salão de beleza Werner Coiffeur, na Olegário Maciel, comandado por Aliete Valois. A festa contará com coquetel, um desfile da coleção de festas Summer Breeze, com consultoria da estilista Julia Manhaes, lançamento de tratamentos e pacotes especiais de verão e sorteio de brindes. O evento irá arrecadar brinquedos para doação.  Endereço: Av. Olegário Maciel, 214 - Barra da Tijuca. Evento com entrada gratuita. Data: 07/12.

Carpe Summer Private

No próximo dia 14/12 o Carpe Private promoverá o Carpe Summer Private, voltado para o lançamento das tendências de verão. O evento terá lançamento de pacotes especiais, lançamento do tratamento exclusivo de verão e botox day com o cirurgião plástico Dr. André Ramos. Além disso, várias marcas de moda estarão expondo seus produtos com descontos exclusivos. O evento é gratuito e começará às 14h. O salão estará arrecadando brinquedos para uma instituição de caridade. Endereço: Estrada do Joá, 3884 – Barra da Tijuca. Tel.: (21) 2484-2484 Email.: contato@carpebarra.com.br

GAÚCHA VENCE O 1º MISS PLUS SIZE NACIONAL

Midóri Reis(Alagoas terceiro lugar) Suellen de Oliveira (SP vice) Scheila Dornelles (Rio Grande do Sul - Miss Plus Size Nacional ) Eduardo Araúju

Crédito Marcelo Ávila

Foi uma noite de glamour, elegância, beleza e simpatia. Uma noite perfeita para coroar Scheila Dorneles, de 33 anos, representante do Rio Grande do Sul, na primeira Miss Plus Size Nacional, em evento realizado pelo produtor Eduardo Araúju na Casa de Espanha, no Humaitá, Rio de Janeiro. A vice-campeã foi a paulista Suellen de Oliveira e a terceira colocada foi a alagoana Midóri Reis. “A vencedora é mesmo uma bela representante do Brasil e que chegou focada e muito determinada em conseguir o título. Ao vencer em Porto Alegre ela me disse que vinha ao Rio para levar a coroa para a sua cidade. Ela é uma representante da altura do meu esforço para a festa que faço há tantos anos sem patrocinadores”, afirma Eduardo Araúju, idealizador do concurso, que criou o Miss Plus Size Rio de Janeiro e agora o nacional, sempre sem a ajuda de patrocinadores.

As quinze representantes desfilaram três vezes: a primeira em trajes típicos de seus estados, a segunda em roupa de gala e a terceira de maiô, na mais pura tradição dos tradicionais desfiles de miss que encantam o mundo inteiro. Um dos momentos de grande emoção foi quando uma integrante do júri subiu ao palco e cantou: era simplesmente a cantora Ellen de Lima. Acompanhada do violino de Allysson Campos, ela interpretou com a classe de sempre, a “Canção das Misses”.  Ao seu lado no corpo de jurados estavam, entre outros, a atriz Rosane Gofman, a cantora Juliana Pagung, a Miss Plus Size Rio de Janeiro 2013, Josiane Lira e a empresária Mayada Karroum, diretora da May tour Viagens, que entregou a vencedora uma viagem a Dubai, além de presentear a vice-campeã com uma viagem para Buenos Aires e a Miss Turismo com uma viagem ao Chile. A cantora Simone Mazzer apresentou o evento ao lado de Eduardo Arauju.

 “​Estou muito feliz, porque é a realização de um sonho e me preparei muito para isso. Meu maior sonho agora é ser uma modelo reconhecida a nível internacional. E essa vitória é uma forma de abrir portas para o meu desejo. Agora como miss,  viro exemplo, inspiração para várias meninas que não se aceitam. E muitas têm autoestima baixa não por problemas de saúde ou sobrepeso e, sim, pela pressão da sociedade. Sou uma pessoa muito realizada, gorda e feliz”, emociona-se Scheila Dorneles, primeira Miss Plus Size Nacional.

As vencedoras das demais categorias foram: 

·         Miss Elegância - Maluh Vinagre, da Paraíba

·         Miss Simpatia -  Kely Ramos, de Minas Gerais;

·         Miss fotogenia -  Tatyanne Borges, de Goiás;

·         Miss Turismo -  Jennifer Monara, de Roraima

·         Virtual e  popularidade -  Thaty Marchi, do Tocantins

Os concursos Plus Size colaboram significativamente para elevar a autoestima das mulheres que vestem manequim a partir de 46, estimulando que cada uma delas descubra sua própria beleza. E após seis anos à frente do Miss Plus Size Carioca Oficial, a fama do concurso  promovido por Araúju correu o Brasil e, desde então, ele vinha recebendo pedidos de todos os estados, o que resultou na expansão do concurso a primeira edição do Miss Plus Size Nacional. “O trem chamado Miss Plus Size Carioca, precursor no Brasil mas com renome internacional, passou por 06 estações e em cada parada muitas meninas embarcaram e desembarcaram, mas deixaram marcas, histórias, conquistas, sucessos.Mas a vida é movimento e precisamos renovar sempre. Não abandonarei meu comboio, mas agora temos a missão de guiar carros mais modernos e abrangentes. Se circulamos a Cidade Maravilhosa, o novo correrá o Brasil, alcançando todos os cantos onde houver um coração sonhador e ele se chama Miss Plus Size Nacional.”, afirma Eduardo Araúju.

Maquiador e visagista da cantora Elza Soares por 30 anos, professor de modelos e manequins e realizador do primeiro Miss Plus Size Carioca Oficial no Rio de Janeiro em 2010, Araúju está sempre envolvido em iniciativas que elevem a autoestima de quem foge aos padrões de beleza ditados pela moda. Aliás, ele vem contribuindo e muito para que entrem na moda outros padrões de beleza feminina: mulheres mais cheinhas, mais maduras...

Mais informações sobre o concurso   http://www.eduardoarauju.com.br/inscricao.php

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